אמנות המדיטציה
מתאים לאפליקצית הליקון בלבד
android apple קריאה מקוונת
גודל: 74 עמוד (לפי 300 מילה בעמוד)
שפה: עברית
הוצאה: 2011
מסת"ב: 44971157
preview
אמנות המדיטציה
מחבר: מאתייה ריקאר
הוצאה: חרגול   סוגה: רוחניות ועידן חדש   תרגום: דן דאור וגבי סילון

ריקאר, הנזיר מ"הנזיר והפילוסוף", מציע דרך לשיפור איכות החיים ולמימוש עצמי. הוא לא מטיף לבודהיזם ולשינוי אורח חיינו, אלא מביא סקירה של מעלות המדיטציה, הרקע הרוחני שלה, ושורה של תרגילים פשוטים שאמורים להקנות לעוסקים בהם שלווה פנימית, צלילות ואושר עמוק.
מה אנחנו באמת רוצים מן החיים? האם די לנו באלתור מיום ליום? האם איננו ערים בתוך תוכנו לאותה תחושה תמידית של אי-נחת מעורפלת? אנחנו רגילים לחשוב שאין מנוס ממגרעותינו ורואים בטרדות וברגשות הסותרים המציפים את רוחנו עובדה מוגמרת. ואולי אפשר להשתנות, לשנות את איכות חיינו, לחוות על בסיס קבוע שלווה פנימית, צלילות ואהבה? לחולל תמורה פנימית על-ידי אימון הרוח – זו ההרפתקה המסעירה ביותר, וזו גם המשמעות האמיתית של המדיטציה. פרי המדיטציה הוא דרך הקיום המיטבית, או אושר אמיתי, אושר שאינו רצף סתמי של רגשות נעימים, אלא התחושה העמוקה שהצלחנו לממש בצורה הטובה ביותר את יכולת ההכרה והביצוע הטמונה בנו.
לאלה המבקשים לעסוק בה בכנות, מאתייה ריקאר כינס באמנות המדיטציה, לצד רקע פילוסופי ורוחני, הנחיות ששאב מהמקורות האותנטיים ביותר של הבודהיזם ותרגילים שמוצאם במסורת בת אלפיים שנה. בין שמקדישים למדיטציה חצי שעה ביום ובין שמתמסרים לה ביתר שאת, התרגילים אינם תלויים זה בזה ואפשר לעשותם בהדרגה.
מאתייה ריקאר נולד בצרפת ב-1946. אחרי שהשלים עבודת דוקטורט בביולוגיה פנה ללימודי בודהיזם והפך לנזיר. הוא פירסם כמה ספרים העוסקים בבודהיזם ומחשבה מערבית, ואת מרבית זמנו מבלה בהרי ההימלאיה, שם הוא גם פועל למען ארגונים הומניטריים. הוא משמש כמתרגם לצרפתית של הדלאי-לאמה ולאחרונה נוטל חלק במחקרים מדעיים על השפעת המדיטציה על המוח. אמנות המדיטציה הוא ספרו השלישי הרואה אור בעברית, אחרי הנזיר והפילוסוף (1998, חרגול) ובזכות האושר (2006, חרגול/עם עובד).

מאתייה ריקאר

נולד ב-1946. למד ביולוגיה מולקולארית במכון פאסטר בפריז וכתב דוקטורט בהדרכתו של המדען המהולל וחתן פרס נובל פראנסוא ז'אקוב. אחרי שנפגש במקרה עם מורה טיבטי בהודו החליט ב-1973 להקדיש את חייו לחיפוש רוחני, למד טיבטית, וב-1979 הפך לנזיר. את חינוכו המדעי הוא יישם בחייו החדשים, במחקר, עריכה ותרגום מטיבטית של כתבים בודהיסטיים רבים. הוא משמש מתורגמן לדלאי-לאמה ולמורים טיבטים אחרים בביקוריהם במערב. מאתייה ריקאר חי כיום בנפאל.